L'huile de colza vous aide à vous débarrasser du rumen

L'huile de colza contient de nombreux acides gras insaturés

Une étude de l'Université de Pennsylvanie a révélé que l'huile de colza est une arme incroyable pour se débarrasser de la graisse du ventre - appelée rumen - et aide à perdre du poids en général.

L'étude a révélé que les personnes prenant de l'huile de colza perdaient environ 110 grammes de graisse corporelle par mois, en particulier dans la région abdominale.

L’étude a expliqué cet avantage de l’huile de colza, car elle contient de nombreux acides gras insaturés, qui sautent littéralement sur la graisse du ventre et aident à brûler.

L'huile de colza peut être incorporée au régime alimentaire, en particulier l'huile pressée à froid, où elle conserve la plupart de ses nutriments. Elle peut également être incorporée au jus, par exemple, de sorte que deux cuillères à soupe d'huile de colza soient ajoutées à 100 grammes de jus d'orange. , Ou 100 grammes de lait faible en gras ou 100 grammes de jus de fraise.